30日餅つきから帰ってきて ローラー40分 筋トレ 大晦日も ローラー40分 筋トレ 筋トレが全く大丈夫になってきたので 少し明日から負荷上げる 大晦日はコウタム誕生日🎂 もう少ししたら除夜の鐘行く

写真が無いので半年分 ほとんど毎週毎週なんかやってました笑笑 初のロードIRCカップ AACA 平田クリテリウム ヤングキャッスル オープン AACA 平田クリテリウム 茶臼山4時間耐久レースカントリーモーニング 平田クリテリウム 王滝２Days AACA PEDALMARK 新城…

とにかく2018年の全日本シクロクロスマスターズから走りまくった一年だった 悔しかった 自分に悔しかった 自転車を楽しもうと思った だから色んな自転車で色んな所走りました ハッチィが新城に行った事で新城のトレイルをanthemで走り回った kuwaharaBMXでゴ…