なぜか 行ったら集まっていたから 脚は少し終わっている 3日間 50秒10秒40本の成果を感じる 最近のリカバリーメニューのテクニックをやりながらそこそこのペースで走りながら 先頭がどこ走ってもイイメニュー 後はいきなり曲がるかもしれないから気が気でな…