ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2021-08-24から1日間の記事一覧

8月24日

娘の習い事の待ち時間に 90分のトレイルトレーニング 5時スタート トレイル負荷に慣れる為にやっぱりトレイル走らないとね 心拍トレーニングはずーっとやってきたから アジャストさせれば出来上がる トレイル終わったら アスファルト登りで 3分走3本 332w 34…