筋肉痛ではないけど ダルい 肩 背中 昨日の ミッドサイプル プッシュプレス デッドリフトがキチンと効いている と思う が今朝まったくやる気無し やれば出るんだと思う 背中 ハムで走ってると痛感する バニーホップ反復して終了 チームグローブ sunvolt製 軽…