娘のバスケの試合が暑かった 熱中症気味で 昼寝して アジアンヌードルで塩高菜坦々麺で塩補充してから 夜30秒30秒10本3セット 3セットめフラフラ で日曜日朝5時スタートで芝の穴で90分走 最初良くないふんずまった感じだったが流れて回り出した 今日は娘の乗…