今週からバレーボールが火曜日と木曜日 2回になりました ルールがやっとすこーしわかりました 木曜日 90分ローラー 木曜日 夜バレーボール 金曜日 午前中オンライン筋トレ️ 夕方 15秒 20本 土曜日90分ローラー 日曜日 娘 馬 海津のみかんハチミツ1.2kgを買い…