月曜日 愛知牧場に残り荷物を取りに行き ねっとりソフトクリームを食べる コースの作り方を考える 麻辣丼 トレーニングとは？ と思いながら月曜日は完休 火曜日 筋トレオンライン再開 20秒 １０本 750w ８本目で足攣る 夜バレーボールやりに行く 水曜日 朝か…