ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2018-01-24から1日間の記事一覧

部長の水曜

なんか出来そう と思ったら練習行くよね どんなけ寒くても関係ない ! コレが後悔の元 吹雪 爆風 なんだけど40分走開始 控えめね やりきることが大事 まだ身体は回復してないから 終わったら寒すぎて身体動かなくなった…… 帰って風呂🛁 最高だ 雪がまーまーな…

部長の月曜 火曜

この出し切り具合は過去最高だった 月曜 朝はいつも通り起きれて (多分コレはおっさんだから) から疲労が優り 昼寝も出来ない とりあえずローラーに60分乗るが回してないと回せない 風呂入るけど心肺機能が疲れてて長湯できない 早く寝よう 火曜 また朝はい…