ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2019-04-15から1日間の記事一覧

月曜日のブ.チョ

ホームコース芝の穴拡大バージョン ずーっと向かい風 2時間走 メディオ域で90分 あと行き帰り 身体 ツライ

AACA 員弁梅林公園 コース

世のおやじライダーの皆様 AACA員弁梅林コースで若者にケチョンケチョンにやられにきてくださいね 1-2 でいうと 2周で半分になり 4周で3分の1 …… 集団はあてに出来なくて自力のみ 一周1.3km すぐに帰ってくるから 応援も楽しすぎる 展開も速い 次回の員弁ス…