26日 中島通接骨院へ スクワット アップから70kg8回3セット3セット目は10回 ルーマニアンデッドリフト アップから75kg 8回3セット3セット目10回 スクワットの残り3回のあの微妙にゆっくりギリギリ上がってくる感じは あ、ギリギリなんだな身体って分かる ル…