金曜日朝 筋トレオンライン 夕方10分走がやりたくて 10分走PBを出す 先週10分走のパワーで20分走やれてしまったから 10分走もう少し行けるんじゃねって思ってやって見たら15w 上がった 調子いいので東海CX第4戦糸貫がんばる FISTグローブ はカッコイイ