裏山アタック 1.02km 平均勾配13.8 こんな山ん中に誰が始めたか 僕ですが 昨日3分38秒で自己新を出した、、が ストラバランキングでは2位で12秒前にトップがいる 悔しいけどいっぱいいっぱいだったから また今度と思ったが 色々考えて 早く寝てたくさん寝て …

火曜日朝 芝の穴 56 コウタム 僕 56がマイアミレース中に考えたメニューが 辛すぎるる 熱海へ向かう 母が軽く手術をしたので退院を迎えにいく いく途中 沼津に来たら一丁目のウニパスタを食べるのです 水面に月明かり 湯河原のいずみの湯 ラドンが濃くて朝ま…