日の出が1日ごと1分ずつ遅くなる
年末を感じる
暗いうちに家を出て
芝についたらdi2のバッテリーが切れた……
56氏にバッテリーつないでもらい
練習のトップギアに合わせてもらい
シングルスピードで練習開始
このギアが1枚重かった、、、
岩田くん 56氏 シゲさん ブチョー でスタート
10分 264w
ギアが重い
重いけど回さないと維持できない
筋トレだ……
5分 279w
5分 264w
5分 276w
昨日一昨日と少しずつ 身体の熱が抜けてきて走れるようになってきた
熱といっても熱ではない…
