ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2021-08-04から1日間の記事一覧

8月4日

3日の朝 ローラー 90分 192w 137bpm 4日朝 暑過ぎる 30度ある… 3分走 最大心拍 171bpm 平均 161 162 163 162 161 321w 322w 315w 315w 316w 暑過ぎてパワー出ない 56さんがいたから 回復走に付き合ったらキツかった笑笑