レース翌日 朝筋トレオンライン️ いつも通り上がる 気持ちは疲れてるけど 身体はやる気 星ヶ丘グラホさんのコーヒー豆がなくなりかけると連絡もらったので配達 夕方 みさき接骨院で身体を元に戻してもらう 夜は休んで早く寝る 水曜日 ローラー90分 木曜日 雨…