今朝は
ギシくんとヤブくんと
スタートをレーススタートで上げて入りそこから40分走
ギシくんヤブくんにコースを覚えてもらいながら先頭固定
40分 270w
右脚の膝の抜け方を意識すると右脚に力入る
今まで回してただけ
左右ペダリング比率見ると 右が悪いのはコレが原因だと思う
寒いけど 走ってると丁度いい
いい感じだった
中根くんファンライド懇親会のお知らせです
11月24日日曜日平田クリテリウム との同時開催で行われます
中根くんと走って喋ってほじくってイベント
定員がもう残り少なくなって来てます
興味がある方はぜひエントリーくださいね
多分ですが中根くんとの距離が1番近いイベント 笑笑 なかなかないと思いますよ
お待ちしてます^_^
