月曜日はあさ5時に起きちゃって二度寝 ご飯食べて 近所のみさき接骨院にマッサージに行って帰って3度寝 もう何もやる気出なくてボーッとしてご飯食べながら寝てた 夫人と祝勝会をして胃もたれして 4度寝 塾の送りして5度寝 迎えに行ってから6度寝 晩ご飯食べ…

https://www.hatch18.com/work/optical/ もう10年以上ハッチィと行動を共にしておりますが彼がプロデュースするからこそ使いたいアイウェア ライダーとして必要としているものを自分で落とし込む 走って作る イーグルビューレンズは傷がつきにくく汚れにも強…

http://www.igname.net/smartphone/ どれだけ長いお付き合いになるのだろう イナーメオイル メインはCXオイルとリカバリー バター CXオイルはジワッと温めてくれて強度の高い短い時間のシクロクロスでの筋肉への負荷を和らげてくれるイメージ リカバリーはお…

http://sunvolt.co.jp/ SUNVOLT製のジャージをこれまたずっと愛用しております CXワンピース サーモスーツ 練習ジャージ 全て SUNVOLT SUNVOLTスタッフが流行に敏感で良いと思うものをすぐに商品に反映させるスピードの速い事 それを財布に優しくスピーディ…

このパーツ ウルフトゥース チェーンリング 狼の牙 の名前通りチェーンをガッチリ噛んでチェーン落ちを無くしてくれます チェーンの隙間の厚い薄いに合わせるようにギアが交互に厚く薄くなってるので 落ちづらくなるのです もう使い始めて何年になるのか…… …

https://athletune.com/ ブチョーの身体の中を支えてくれているもの アスリチューン 3種の武器 エナゲイン 赤 ポケットエナジー 色々 スピードキュア 青 特にシクロクロスでは 赤のエナゲイン 僕はスタートは60分前に一本30分前に一本 計2本飲みます 飲むと…

2年前に履き心地とランのしやすさに惚れて作ったmx332 履き心地はカンガルー革をダイヤルワイヤーで均等に包み込むようにホールドしてくれるからで 柔らかいから力が抜けるか… と言えばそうではなくカーボンソールとのバランスは絶妙にペダルへ伝えてくれる …

https://www.giant.co.jp/giant20/bike_datail.php?p_id=00000043 僕が使っている黄色いTCXは3年前モデルですが現行モデルと同じ仕様です 色が違うだけコレはGIANTの凄いところで規格取り入れが早くその後のモデルの寿命が長いこと 僕は黄色が好きです 大事…

https://ircbike.jp/product-list/cyclo/serac-cx-tl/ IRCシクロクロスタイヤのど定番 コレが有ればほとんど走れるタイヤです ブチョーはIRCタイヤさん大好きですが 大好きで使っていたらIRCさんと今の東海を盛り上げる仲間になっておりました チューブレス…

朝4時 BUCYO邸出発 のりへい ヤブくん 同乗 4時半 ハッチィ乗車 6時半 大阪抜けたあたりからエンジン回転が動力に合わなくなってくる 7時 本州離脱 淡路島大橋の上りで20kmしか出ない 危ない 下りは惰性で走れる 7時15分 東浦インターのバス停で止まってしま…

色々ありすぎですがレースの事を書きます ^_^ 去年の糧を活かす ただの負けにしないために何をしたかを 来年の為に書き留めとく 毎週毎日の疲労を抜くけど張りは大切 心拍と身体のつながりを維持する 背中の柔軟性は生命線 中島通接骨院での柔軟性アップ 2週…

全日本チャンプを獲りました 獲るつもりで向かいましたが 前日 バスのクラッチが滑り 淡路島の高速道路で停まりました そこからの自転車乗りの横のつながりでのフォローによって修理に3泊４日かかると言われたクラッチ交換を１日で終わり 土曜日の0時に現地…

いつもなら 休むんだよ 全日本の前は 昨日中島通接骨院行ってきて ブチョーは大事なレースの前は いつまで どの強度で練習する？ と 聞かれたので 普段は金曜日までやって 土曜日コース設営 試走 日曜日 本番 全日本は水曜日までキッツイのやって後は完全に…

コーナーへコーン置いて 実戦コーナーを意識する 置いてないと雑に回るだけだから 的確に回る キツイ中での丁寧なテクニック アップで舗装路往復 すでにアップではない… 2分経ったら温まってきたので出し切りモードで踏んでいく 今日は回せた 足の調子が良い…

いや、からだ重かった… 今シーズンは56が遠征せずに東海で走ってくれているので マスターズレベルやばい 奴を倒そうとするのは簡単ではない事は分かっている し だからこそ勝ちたいじゃん そこをなんとかしようとするところが面白いし日頃の練習の気持ちにも…