ブチョー blog

趣味 心拍数95%

2021-10-14から1日間の記事一覧

10月14日 みさき接骨院

酸素カプセルからこんにちはブチョーです 身体のリセットに来ました 夫人が顔面リセットを受けてる間に 酸素カプセルハイパーディープスリープモード ベホマズンに入ってます 身体は使いっぱなしだとろくなトレーニングも出来ないしましてや数値が上がること…

10月13日 ローラー

同じ苦しみでもただやった苦しみとコントロールした苦しみは後に残るものが違う 満足感 やりがちな最初踏んで貯金を食いながら最後帳尻を合わせるんではなく フラットを意識する 3分走 5本325w 315 w 316w 310w 321w 朝の筋トレが効いているからvo2max域が…