ブチョー blog

趣味 心拍数95%

月曜日の部長

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店の内装工事が始まりました  

5日間ご迷惑をお掛けします  

土曜日が楽しみですん  

お楽しみに!   

昨日のAACA 結構走れてました 

日頃の練習でスピードの奥が広がって 積極的に動いても 少し休むと回復する  

4年前を思い出します 

身体が戻ってきてるのを感じる 

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芝の穴の現在は 

泥 砂泥 芝 アスファルト 

シケイン 階段 キャンバー 全部揃ってる  

すげーキツイ 

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56店長の完璧付き位置なのに 285w 

半周で嫌になってやめようかと思ったけど 

身体はなんかいける 

気持ちはやめたい けど身体はイケイケです  

良い状態 

後は気持ちを付けるだけ  

 

56店長は今週野辺山なので 上がった状態での細かい動きをコースに取り入れ 

30分  

 

昨日の今日でよくやった 

 

夜は 

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娘の習い事の付き添い  

長島の風は冷たい……