ブチョー blog

趣味 心拍数95%

12月12日 火曜日

月曜日 みさき接骨院リカバリ

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火曜日午前オンライン筋トレ🏋️ 


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タイヤを東海CX第4戦糸貫根尾川様に変更 

シラクCXエッジ
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台風で飛ばされたシーサーがバラバラで発掘されたので紙粘土で骨格から埋めて行って顔は半分くらいパーツが無かったから紙粘土で作った 

あとは塗装
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カトーサイクルに在庫であるらしい
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ガムテープが好きで噛みまくるから 

貼ってあげた
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水曜日 90分ローラー低強度  

木曜日朝 芝の穴 

真っ暗やん! から 

うげって出る気持ち悪いくらいキツイけど 途中仕事の電話掛かってきて気持ち切れた 

残り20分は頑張った

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シケイン  が撤去されてしまったので 

持ち運べる軽いハンディタイプにしたけど 

その意図は飛び切るようにすること 

当たると割れるので高さを出しながら速く

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木曜日まで