26日から熱海へ帰る
27日朝一裏山アタック
家から玄岳料金所まで28分ペースで7km登り
犬オーケーな砂浜AAランクの海水浴 下田外浦海水浴 伊豆先っぽにある
めちゃ綺麗だから綺麗にして帰る連鎖がある
またいく
犬を埋める
泳ぎが上手くなりました
28日朝一
1kmアタック この後名古屋帰る
入り突っ込み過ぎて真ん中平坦区間で踏めない 3分41秒 自己ベスト3分16秒
また来ます
栗を拾ったから🌰
仏壇へ納めた
家の前を100m登ってきた平坦部
お墓参りへきた
帰りに掛川花鳥園へ
デカ過ぎて分からんかった
帰ったらLAKEシューズきてた！
僕の足はMX333が合っている
ボアを締め付けていってアッパーがしまってきてちょうど良いところが全部良い ランしやすい
2セットオーダーした
夜バレーボールやりに行った
熱海山向こうの丹那牛乳で作ったコーヒー牛乳は甘過ぎなくて大好きです
毎日毎朝 ３０枚だけステッカー作るようにしている 朝活
んじゃ
