リカバリー
回すだけ
なんだけど
筋トレ
スクワット
30kgから5kg5回ずつ上げて
70kg8回3セット
50kgから8回ずつ10kgずつ上げて
105kg8回3セット
先週より5kg上がった けどギリギリ
自粛解除が見えてきたのでバイクの準備
wako'sセット
持っていると迷わなくて安心です
wako'sバリアスコート
ローラー生活44日目 もっとか……
CLT SUNNY ナイトレンズ夜に威力を発揮する 見え辛くなる夕暮れ時もクッキリ見える
夜も照明と暗闇をクッキリ分けてくれる
暗視ではない笑笑
昼は最強の作業メガネ
スペア2号を頼も