なんか一気に涼しい
涼しくなったから一気に上げるのはきけんなので
今日もスパッと
各自3分を5本 3人 45分
のりへいさん
岩田くん
ブチョーで回す
涼しくなったからそんなに簡単にパート内の数字が上がるわけがないけど
パート終わって後ろに着いている間の身体の冷却が早いから安定してパートに入れる
涼しいうちに終わり
今朝も変態2人と pic.twitter.com/Dsj0A8QXBa
— ブチョー (@BucyoCoffee) 2020年8月22日
帰ってから涼しいうちに
30kg 5回
70kg5回
100kg5回
110kg 1回
122.5kg6回3セット
腰下からリフトして後ろに下がるんだけど
リフトが上がれば イケる感覚がある
もう少し大丈夫
毎週毎週2.5kgずつ上がってるけどもう少し大丈夫と思ってる幅がずーっと同じ
いつまでも上がり続ける事はないと思うけど
毎回自分に楽しみ
