5月26日火曜日ブチョー

月曜日　トレーニング休みでみさき接骨院

僕にラジオ波はめちゃ合っていて背中臀部当ててもらってからマッサージしてもらうと解れ方が素敵

　

身体回復して火曜日午前中

オンライン筋トレ　

フロントスクワット

クリーン　

ベントオーバーロウ

ベンチプレス

　

工事は進んでいて

2階はブチョー　

1階はプロに頼んだ
　

漫画

一階明日キッチンが入る

夕方　30秒30秒30本 

ゲロゲロです

夜　バレーボール🏐

　

んじゃ