bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

木曜日朝練ブチョー

f:id:bucyoub51:20191212085526j:image 

今朝は暖かかったんだけど放射冷却が起こる前だった 

シゲさんと2人で基礎練 

追っかけっこしながらあーするこーする 

シュチュエーションに合わせた周り方 

身体の使い方  

自分が出来ていても言葉にして相手に分かってもらって相手が出来なければ伝えた事にならないから  自分がやっている事をめちゃくちゃ考えながら自分を見る  

新たな発見がある  

楽しい…


f:id:bucyoub51:20191212085522j:image 

そのあと20分走 ショートコース一周4分を5周回 

アクションたくさんで楽しい^_^  

バリア 2個連続 20分走の中で飛べた  

楽しい