リカバリー

身体が疲れ切る前に　

休みを入れる

芝の穴でサイクリングして帰ってきた　

また明日コレでかかるはず

　　　

芝を使い始めて負荷が上がり　

日に日に掛かっていく上がって行く感じを感じる　　　

休むところは休む