リハビリ計画

腓腹筋肉離れからの　

1週間はお利口にしている

2週目からオンロード　

心拍はどんなけ上げても良い

4週目から芝を混ぜる

5周目芝ででラン入れて上げ下げして　

6周目　競技復帰