朝さ 馬🐎へ
3級障害ライセンス 無事獲得してました
高校入るまでに2級を取る事
高校受かる事 目標
僕の考えは好きな事をやりながらでも勉強頑張って成績上げろデス
キツイんだよこれ どっちのせいにも出来ないし 決めたのは自分だから
やり切るしかない
帰ってきてそのまま塾に送り込んで
ギリギリ筋トレオンライン🏋️
パワースナッチ
ベタしゃがみスナッチ
懸垂
オーバーヘッドプレス
夜 1ヶ月ぶりの高強度
1分 5本 レスト 3分
350w
とりあえず心拍問題ない
次の日も問題無し
土曜日の早朝 ローラー 長め
来週から外走る
やれたから次はもう少し長くする
顔がフレンチブルドッグになってきた
小さいのに重たい
