朝いつもの時間に目が覚めて
雨雲レーダー見たら雨☔️ 来る予報なんで
練習メッセージに連絡入れて二度寝をした
幸せやん
今週のルーマニアンのダメージが残っていて
昨日の練習がキツかったから
ちょうど良いと思い休み
お昼は夫人ともんじゃ焼き食べて
今夕方 シュワシュワアルギニンソーダを飲みながら娘の習い事を観ている
3級試験が今月末にあるので真剣である
目標は中学生中に1級とること
なかなかに大変である
ゆっくり動いて
骨盤意識して動いてる
今まで言われていたけど
言われてやるのと
自分で気付いてやるのは積極性が違う
サドルにドカッと座り骨盤が後ろに寝てる乗り方だった
なんか 上と下が連動してない感じが凄くして
腸腰筋使う感じで回してみながら昨日練習でやってみたのだよ
楽なんだ 強いんだ
慣れてないから続かないけどこれはやらない手はないと思ったから
普段から変えようと立つ姿勢 座った姿勢 を気にしてる
なんでもいいと思うことはやってみよう
