bucyoub51’s blog

趣味 心拍数85%

火曜日と水曜日のブチョー

火曜日 ローラー 40分

水曜日朝は ゆるゆるな56氏は オフトンから出てこなくて来ない 

1人40分走して終わり

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何しても冷たかった…
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ブラケットの位置が下がった
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胃袋だけは温めようとしたけど 

芯まで冷えていて  

♨️しかない
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緩い 

寒過ぎて全く身体が動かなかったけど 

動かなかない中にも継続出来る感じはあるから 

悪くない  

先週のタレはもうおきないと思う
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