3月2425日

夕方　芝へ　

ロングが開通していたので
　

突入したら向かい風がi7ぐらい強くて心折れる　

折り返しまで追い風で15分　

折り返しから戻るまで　45分　踏み踏みになるところを綺麗に回す練習　

262w 45分
　

パセリ君はスクスク成長
　

夜　筋トレ

スクワット　70kg8回3セット　

ルーマニアンデッドリフト　80kg8回3セット

　

25日　朝1 芝ロング　

風は全方向から　

60分
　

傷は🩹見れるようになってきた
　

朝練 pic.twitter.com/pMlgNynYxR

— ブチョーコーヒーブチョー (@BucyoCoffee) 2020年3月25日