2023-05-03 5月3日 99.6km 1559m UP 大原さんの練習コースへ大原さんと行きました 強い人が何をやっているのか 何を思ってやっているのか 色々話してくれました が 肝心の話しの時に登りで心拍95%で会話をする事が、、、、、 キツイだろ!これ! 大原さん普通に走っていて強い安定しているペダリング綺麗 今日は良い刺激をもらいました 行って良かった