娘 高校合格するまで父親携帯SNSを断捨離すると決めた、娘から携帯回収するなら先ずは自分からと思い
娘のまえで携帯触るのは連絡事項だけ
ブチョー連絡はとれます
日記はつづけます
月曜日 休み
火曜日 筋トレ 高強度30秒5本
水曜日 芝のロング
木曜日 ローラー長め
朝起きたら
金曜日 筋トレ 30秒10本3セット
土曜日 ローラー長め
日曜日 仮想芝の穴メニュー
月曜日 休み
身体と心肺が普通になりました
コロナから約60日 ゆっくり回復させる事が大事だと思った
最大心拍も戻ったし 95%で耐える事も出来るように戻した
瞼腫れたのはよく分からんけど
今週頑張る💪
仕事の事は全然書かないけど
毎日焙煎していてブースが無いからやれてるけどブース始まったら悲鳴上げます🙀
仕事があるのはありがたい
